Ons team van gespecialiseerde kinesitherapeuten helpt u om uw klachten te overwinnen en opnieuw pijnvrij te leven.
Wij zijn Jonas, Lien, Maarten, David, Kirsten, Jeff, Fleur en Shaip. In onze praktijk in Aarschot kan u terecht voor kinesitherapie, sportkinesitherapie en manuele therapie. Om u de beste zorg te garanderen hebben wij elk onze eigen specialisaties waar we ons extra in verdiepen.
Personal Coaching & Training
(voeding, beweging, mindset, levensstijl)
Algemene & sport kine
Rugklachten
Rugschool
Biofeedbacktherapie
Algemene & sport kine
Revalidatie van het onderste lidmaat (heup, knie & enkel)
Personal training
Algemene & sport kine
Klachten ter hoogte van de schouder & ellenboog
Achillespeesklachten
Algemene & sport kine
Manuele therapie
Klachten van het kaakgewricht
Nekklachten
Rugklachten
Behandeling van klachten als gevolg van problemen met de spieren (bijvoorbeeld spierscheur of contractuur), botten (bijvoorbeeld breuk) en/of gewrichten (bijvoorbeeld arthrose, frozen shoulder…).
Hierbij ligt de focus niet enkel op het herstel maar ook op de terugkeer naar de sport door middel van specifieke oefeningen die de kans op herval minimaliseren en ook de prestaties ten goede komen.
Kinesitherapie voor en na orthopedische operaties (bv. protheses en kijkoperaties) en operaties van het hart. Préoperatieve kinesitherapie heeft als doel de spierkracht en de conditie te optimaliseren waardoor het postoperatieve herstel veel vlotter kan verlopen.
Lien helpt je je vol vertrouwen voor te bereiden op de bevalling en het moederschap en om deze periode met zo min mogelijk ongemakken door te komen. Na de bevalling helpt ze je om optimaal te herstellen.
Hierbij ligt de focus op het begrijpen van de verschillende factoren die mee verantwoordelijk kunnen zijn voor het in stand houden van de klacht en de manieren waarop we deze kunnen beïnvloeden om stap voor stap tot een oplossing van het probleem te komen.
Sommige aandoeningen kunnen voor een opstapeling van lymfevocht zorgen en zo tot gezwollen ledematen leiden. Met behulp van lymfedrainage (een zachte vorm van manuele therapie die de beweging van dit lymfevocht doorheen het lichaam stimuleert) helpt Kirsten deze zwelling te reduceren.
Stress kan veel negatieve gevolgen hebben zoals pijn en spierspanning. Door middel van biofeedback training, relaxatie oefeningen en veranderingen in uw levensstijl kan u deze klachten vaak veel beter onder controle krijgen.
Onder manuele therapie verstaan we alle therapieën waarbij een kinesist zijn handen gebruikt om de spieren, gewrichten en zachte weefsels van de patiënt te manipuleren.
Manuele therapie kan worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder spierpijn en stijfheid, gewrichtspijn en beperking in mobiliteit en artritis, sportblessures en vele andere orthopedische aandoeningen.
Oefentherapie omvat alle vormen van therapie waarbij de patiënt, al dan niet onder begeleiding van de therapeutn zelf aan de slag gaat om zijn of haar lichaam weerbaarder te maken. Dit kan gaan van algemene activiteiten zoals wandelen of lopen tot specifieke oefeningen om de spieren te versterken of de mobiliteit te verbeteren.
U kan bij ons ook rugschool volgen. De 2.0 verwijst naar het feit dat veel zaken die vroeger vanzelfsprekend leken, recent zijn weerlegd door wetenschappelijk onderzoek. Aangezien op veel plaatsen de info die u krijgt tijdens de rugschool nog niet is aangepast, is de kans reëel dat u bij ons andere dingen leert. U kan een combinatie van educatie, oefeningen en praktische tips voor in het dagelijks leven verwachten.
Blood Flow Restriction therapie is een soort therapie die tot doel heeft de spiergroei te stimuleren in combinatie met een minimale belasting van het gewricht.
Zoals de naam al doet vermoeden doen we dit door de bloedstroom naar de spier te beperken met behulp van een riem of manchetten die om de armen of benen van een persoon worden geplaatst. De druk die op deze banden wordt uitgeoefend, wordt vervolgens in de loop van de tijd geleidelijk verhoogd. Hierdoor vernauwen de bloedvaten en wordt de bloedtoevoer naar de spieren die worden getraind, beperkt. Dit zorgt ervoor dat de spier een unieke soort belasting te verwerken krijgt die de spiergroei stimuleert.
Dry needling is een behandeling waarbij een zeer dunne naald in een spier wordt ingebracht om pijn die veroorzaakt wordt door zogenaamde triggerpunten te verlichten. De behandeling kan binnen enkele minuten na de behandeling resulteren in verminderde pijn en verbeterde mobiliteit, en de reacties kunnen dagen of weken aanhouden.
Educatie is één van de belangrijkste elementen van een kinesessie. Het omvat alle vormen van kennis en advies dat de therapeut aan de patiënt doorgeeft. Het kan bijvoorbeeld gaan over inzichten in de klacht die de patiënt een beter beeld geeft over oorzakelijke factoren en aanpassingen in de levensstijl die noodzakelijk zijn om van de klacht af te geraken en de kans op herval in de toekomst te minimaliseren.
Met onze behandeling, gebaseerd op biofeedback, willen we onze patiënten een duurzame oplossing bieden voor hun lichamelijke stressklachten. We brengen eerst in kaart hoe het lichaam reageert bij stress. Dat doen we door een aantal parameters te registreren: (buik)ademhaling via een buikband, spierspanning via elektroden op de trapeziusspier, huidgeleiding en -temperatuur en hartslag. We meten die parameters in rust en laten de patiënt vervolgens enkele taakjes uitvoeren om stress op te wekken. Daarna volgt weer een periode van rust. Die cyclus wordt enkele keren herhaald, zodat we een beeld krijgen van hoe het lichaam reageert op stress. Tegelijk zien we in welke mate het lichaam in rustperiodes kan terugkeren naar het basisniveau. Voor veel mensen is zo’n meting een moment van erkenning: ze voelen zich begrepen en krijgen eindelijk inzicht in klachten waarmee ze vaak al jarenlang zitten.
Relaxatie- en ademhalingstherapie worden gebruikt om mensen te helpen ontspannen door middel van technieken als diepe ademhaling, spierontspanning en meditatie.
Het is een manier om de impact van stress te verminderen en wordt vaak gebruikt in combinatie met biofeedbacktherapie om stressgerelateerde pijnklachten te verminderen.
Bekkenbodemreëducatie heeft tot doel de spieren rond het bekken en de blaas te versterken en/of te ontspannen. Het kan helpen bij verschillende problemen, waaronder urine-incontinentie en pijn tijdens seks.
Tijdens een loopanalyse observeren we het looppatroon om eventuele oorzaken van een klacht te identificeren. Aan de hand hiervan kunnen we actie ondernemen om het looppatroon aan te passen en bepaalde spiergroepen te versterken met als doel het pijnlijke lichaamsdeel te ontlasten en weerbaarder te maken.
Sommige aandoeningen kunnen voor een opstapeling van lymfevocht zorgen en zo tot gezwollen ledematen leiden. Met behulp van lymfedrainage (een zachte vorm van manuele therapie die de beweging van dit lymfevocht doorheen het lichaam stimuleert) helpt Kirsten deze zwelling te reduceren.
© 2021, Groepspraktijk Flow All Rights Reserved.